거북목 썸네일형 리스트형 이번에는 거북목 때문에 어깨와 목이 문제다.40대 중반 까지는 못 느꼈는데 언제부터인가목과 어깨가 뻐근하고 통증이 있다.왼쪽 편은 괜찮은데 오른쪽이 문제다. 원인은 핸드폰이 아닌가 싶다.물론 십수 년 컴퓨터로 일하느라그것도 원인일 수 있지만 아무래도더 큰 원인은 핸드폰일 것이다.확실히 핸드폰을 덜 보는 날은 어깨와목이 많이 뻐근하지 않다.컴퓨터도 그렇고 핸드폰도 그렇고둘 다 하다 보면 나도 모르게 목을 죽~빼고 있다. 심할 경우에는 두통도 있다. 그럴 때면짜증도나고 다른 일을 하기에 힘들어한다. 통증해결을 위해 파스도 여러 가지로 붙여보고여러 가지 마사지 기구도 사용해봤지만그때뿐이고 근본적인 해결책은 아닌 거 같았다.거북목에 좋다는 베개도 몇 가지 사용 중이다. 예방을 위해 TV나 인터넷 등 여러 매체를 통해스트.. 더보기 이전 1 다음
